早朝RUNは私の日課 雨の日と 体調不良の日以外は 基本的に毎日 30分間走り続けられれば goodなレヴェルなのだけれど それでも それだけでも 早朝RUNは 何か良いことに 会えるようで ウキウキする 気分も 体調も 早朝RUNって 何か良い効果がある 気がする 今…